Не
стоит бояться одинокой жизни!
Как
правило, страх остаться одним — один из самых мощных фактов в жизни.
Страх
одиночества выливается в то, что мы ищем себе партнера, цепляясь за любые
варианты вместо того, чтобы познавать себя и развиваться. А семейные часто
ощущают глубокую неудовлетворенность своим браком и партнером, но так и не
могут решиться на развод и попытать счастье с кем-то другим. «А вдруг я больше
никого не встречу?» — пугают они самих себя.
Это
прекрасная почва для различных заболеваний.
«Когда
мы уверены, что наше счастье зависит от кого-то другого, мы, с одной стороны,
автоматически отрицаем нашу собственную ценность, а с другой, вешаем всю
ответственность за успех отношений на партнера. Эта логика мышления делает партнера
супер ценным, а вас превращает в беспомощную, никчемную жертву - это приводит к
чудовищному искажению ролей и
сформировать легкие, гармоничные, уважительные отношения просто невозможно. «И
выход здесь только один — невзирая на страх, учиться быть одним, взращивать
свою ценность как личности, а не как приложения партнеру. И тогда к вам
потянутся равноправные партнеры.
Почему
можно наслаждаться жизнью в одиночестве:
Возможность
познакомиться с собой. «Очень многие, будучи постоянно в отношениях, даже не
представляют, кто они такие, чего хотят, к чему стремятся. Особенно это заметно
у тех, кто рано создал семью. Соответственно, если сейчас в вашей жизни нет
постоянного партнера, то это отличная возможность присмотреться к себе и
понять: «Кто я?», «Что я люблю, а что нет?», «Какие у меня цели, мечты?» и т.д.
Больше
времени на досуг и развлечения. Как правило, отношения (особенно, если они не
вполне благополучные) отбирают у нас очень много времени и сил. И ресурсов
заниматься чем-то еще, помимо личной жизни, просто не остается. Одиночество —
хороший повод начать весело и интересно проводить свое свободное время. «В
нашем обществе принято презрительно относиться к одиноким людям, которые
постоянно чем-то заняты вне работы.
Широкий
круг общения.
Если
мы состоим в отношениях, у нас часто пропадает стимул искать какого-то общения
вне пары. «Когда мы замыкаемся на любимом человеке, в отношениях происходит
эмоциональный застой, нет притока информации извне и вам уже скучно друг с
другом.
Жизнь
в одиночестве, напротив, постоянно толкает нас к активной социальной жизни — мы
поддерживаем отношения с друзьями, легко заводим новые знакомства, постоянно мы
в гуще событий жизни и мы становимся интересны самим себе, и другим.
Свобода
действий.
Отсутствие
партнера — это еще и окрыляющая свобода делать то, что хочется, без
необходимости искать компромиссы, подстраиваться под кого-то или что-то
объяснять. Так, вы можете в любой момент отправиться путешествовать по тайге,
переехать жить в другой город, завести десять кошек или увлечься сыроедением.
Ответственность
за свою жизнь.
Как
мы знаем, оборотная сторона свободы — это ответственность. И от нее тоже можно
получить массу удовольствия, если вы — зрелый и самостоятельный человек. Будучи
одиноким, только вы отвечаете за то, чтобы, например, хорошо и продуктивно
провести выходные. Или чтобы вам всегда хватало денег. А если что-то не
складывается, то меньше соблазна обвинить в этом кого-то другого.
Развитие
чувства само ценности.
Еще
один важный бонус, который вы можете получить в одиночестве — возможность
начать ценить себя просто за то, что вы есть
такой и другого нет.
Чувство
само ценности дает нам тот самый внутренний стержень, благодаря которому мы
остаемся самими собой в отношениях, а не сливаемся с партнером.
Не
стоит фокусировать свое внимание на
своем «один(одна)»/«с женщиной (с мужчиной)» на то, «кто я такой(ая)» и
«чего я хочу» и
определитесь
с тем, за что вы себя цените и любите, сформулировать
свои желания.
Когда
же вы научитесь по-настоящему, искренне радоваться обществу самому себе, то
обязательно сможете построить здоровые, крепкие отношения и они будут не каким-то бесценным сокровищем,
за которое нужно крепко держаться, а просто еще одной сферой вашей
разносторонней, интересной жизни.
